segunda-feira, 11 de julho de 2011

Personal Studio Training


Comecei a fazer aulas com o personal trainer Erik Hirota;  no início (17 de fevereiro) não foi nada fácil, a preguiça tomava conta do meu corpo, eu não tinha ânimo e minha auto-estima estava abaixo de baixa...rs... verdade, hoje já emagreci quase 14 kg, estou sempre de bom humor, até meu marido notou e comentou que meu humor melhorou muito... Ele cuida do corpo e fez uma avaliação alimentar e a recomendação dos alimentos e horários de acordo com os meus hábitos... Estou mais magra porém, sem flacidez... estou adorando cada vez mais e eu indico! Para quem quiser ter uma vida mais saudável e com qualidade procurem-no, se houver interesse é só entrar em contato comigo... Bjks a todos!!!!

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